英足总引入头球指导方针，建议每周头球训练不超过10次

喜爱直播讯：当地时间7月28日，英足总和英足总、英超、英格兰职业球员协会以及英格兰联赛教练协会一致同意，官方宣布，从2021-22赛季开始，英格兰足坛将在各级别职业和业余比赛引入头球指南建议各支球队每周最多进行10次高强度的头球训练。

英足总在官网发布公告称：“新指南专门针对训练课程中的头球，旨在满足英格兰足球各级别的要求。该指南将适用于英超联赛、英格兰足球联赛（英冠、英甲、英乙）、巴克莱女足超级联赛、英足总女足冠军联赛、女足三级及以下联赛、所有草根足球，和英格兰各年龄段国家队。英足总、英超、英格兰足球联赛、英格兰球员协会、英格兰教练协会已经就新的指南达成一致。”

职业足球谈判和协商委员会(PFNCC)的一个小组最近几个月进行了多项研究，在此基础上制定了职业足球指南。初步研究确定了足球领域头球所涉及的各种力量情形，并帮助制定指导方针，包括超过35米的长传、传中、角球、任意球等情形下的头球。指南对职业足球的建议是，任何职业球队在训练时每周最多只能进行10次高强度的头球训练。这条建议是为了保障球员们的健康，并将在此基础上进行进一步定期研究，以更多地了解头球对足球的影响。

新指南还建议，俱乐部为球员们建立资料库，考虑性别、年龄、场上位置、每场比赛的头球数量、头球的性质等因素。这些资料可以用于确保反映球员们在一场比赛可能进行的头球和数量，并鼓励俱乐部工作人员们在每场比赛后和球员们合作，确保球员有足够的时间从头球中恢复过来。

指导方针建议在任何训练周内进行最多10次高强度的头球训练，以保护球员健康，相关机构还将定期审查和进一步研究，以了解更多关于头球在足球中的影响。初步证据表明，当把球抛给球员而不是踢给球员、当球员原地起跳而不是冲顶时，产生的受力会更小。英超联赛将和包括英格兰教练协会在内的合作伙伴一起，为俱乐部工作人员提供进一步的指导，帮助他们调整头球训练的方式。全国联赛系统的第1-4级别和女子冠军联赛球队在可行的情况下也应遵循该指导方针。

在科学证据有限的情况下，该指南采用了预防措施来保护球员的福利，并将继续进行实践探索。该指南是在科学证据有限的情况下制定的预防性方法，以保护球员们的健康，指南还会不断接受审查。英超联赛和足球合作伙伴将在2021-22赛季进行更广泛的研究，以促进职业足球谈判和咨询委员会在2022年6月对指南进行正式审查。教练员在帮助球员头球技术发展方面的作用，是确保头球技术的安全和可控，并保护球员的福利。

该方针建议每次训练的头球练习限制在10个头球以内，每周只有一节包括头球的训练。球员应该负责监督自己的头球训练。针对成人业余比赛的新头球指导是在英足总于2020年2月在青少年足球中引入头球指导之后发布的，该指导也在今天更新并重新发布。目前英足总和英格兰球员协会正在支持对前职业球员晚年大脑健康进行的两个研究项目，这些研究项目由职业足球谈判和咨询委员会和德雷克基金会资助。英足总官网还表示，前职业球员如果年满50岁可以报名参加HEADING研究项目，如果年满40岁可以参加SCORES研究项目。